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Salud
El contenido de Una Rep Más es informativo y no reemplaza a un médico, entrenador o profesional de la salud. Consulta antes de empezar, sobre todo si tienes lesiones o condiciones médicas, estás embarazada o llevas tiempo sin entrenar.
Si sientes dolor, mareo o falta de aire, detén el ejercicio y consulta a un profesional.
Resultados
No garantizamos resultados. Dependen de cada persona: constancia, descanso, alimentación y condición previa.
Tus datos
Sin cuenta, tu progreso (días, racha, peso y cargas) se guarda solo en tu dispositivo.
Contamos cuántas veces se abre cada página, sin cookies, sin guardar tu IP y sin ningún identificador. Si tu navegador tiene «No rastrear» activado, ni eso contamos.
Cuenta
Para entrar usamos Google: recibimos tu nombre y tu correo, nunca tu contraseña. Guardamos tu alias, los datos del perfil que completes (objetivo, nivel, días por semana, y peso y estatura si los indicas), tus rutinas completadas y el XP. Solo tú ves el peso y la estatura; el ranking muestra únicamente tu alias, tu rango, tu XP y tu foto de perfil (opcional) a las demás personas con cuenta.
La foto de perfil es opcional: la eliges tú, se guarda reducida (160 px) y puedes quitarla cuando quieras desde Cuenta. Se borra al eliminar tu cuenta.
Escáner de productos (opcional): la cámara lee el código de barras en tu teléfono, sin enviar la imagen a ningún lado. Solo el número del código (o las letras que escribes al buscar un producto) se consulta en nuestro servidor, que lo pide a Open Food Facts (base de datos abierta y colaborativa, licencia ODbL) y guarda el producto para que la próxima consulta de cualquier persona sea más rápida. Esos datos pueden estar incompletos: revísalos antes de guardar.
Foto de la etiqueta (opcional, solo con cuenta): se envía a un servicio de inteligencia artificial (Cloudflare Workers AI) que copia la tabla nutricional. La foto no se guarda. Si lo permites, se comparte con las demás personas solo el nombre del producto, su código y los valores de la etiqueta (nunca tu nombre ni tu foto). La lectura es automática y puede equivocarse: revísala contra el paquete.
Si registras una comida sin conexión, queda guardada en tu teléfono hasta que vuelva la señal y entonces se envía a tu cuenta.
Las fotos que pongas a tus alimentos propios se quedan solo en tu teléfono.
Si usas «Saca una foto a tu comida», la foto se envía a un servicio de inteligencia artificial de Cloudflare (Workers AI) solo para calcular una estimación de calorías y nutrientes. No la guardamos ni queda en tu cuenta. El resultado es aproximado: revísalo antes de guardarlo.
Las comidas que registres (calorías y proteína) y tus metas son privadas: solo tú las ves. Es un registro personal, no un plan médico ni nutricional.
Si llegas con el enlace de invitación de otra persona, esa persona verá tu alias y cuántos días llevas entrenando.
La cuenta es para personas de 16 años o más. Puedes eliminarla en cualquier momento desde Cuenta: se borran todos tus datos.
Correos de aviso
Si dejas tu correo, lo guardamos con la fecha y la página desde la que te apuntaste, en un almacenamiento privado. Solo lo usamos para avisarte de los lanzamientos de Una Rep Más. No lo compartimos.
Para que lo borremos, escríbenos por Instagram:@unarepmas.p.
Imágenes
Las ilustraciones de los ejercicios son propias, creadas para Una Rep Más.
Créditos de modelos 3D
Cuerpos, pelo, ojos y texturas de piel: MakeHuman y MPFB (activos CC0), ajustados y comprimidos para Una Rep Más. Zapatillas, gafas y auriculares: modelos «Trainer», «Sunglasses» y «Headphones» de jeremy en Poly Pizza (CC BY 3.0), suavizados y ajustados.